1 serving (400 grams) contains 800 calories, 50.0 grams of protein, 45.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.6 g | 34% | |
| دهون مشبعة | 10.7 g | 53% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.0 mg | 23% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 29.6 g | 59% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.2 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة الحمل الأحد
عشاء يوم الأحد المُكون من اللحم هو وليمة رائعة تجمع بين نكهات غنية ومكونات صحية. مستوحاة تقليديًا من المطبخ البحر المتوسط، يتميز هذا الطبق باللحم المشوي الشهي، المتبل بالأعشاب العطرية مثل الإكليل والثوم. يُرافق هذا الطبق بجانب جانبات مفعمة بالحيوية مثل الخضروات المشوية والكسكس الهش، حيث يُقدم توازنًا مثاليًا بين التغذية والترف. على الرغم من أن اللحم يُعتبر مصدرًا رائعًا للبروتين والفيتامينات الأساسية، يُنصح بمراعاة حجم الحصص من أجل اختيار صحي أفضل. اجمع أحبائك حول الطاولة واستمتع بهذه الوجبة الدافئة التي تضفي الراحة والسرور على أمسيات يوم الأحد الخاصة بك.
