1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الحمل
الطبقة المشمرة باللحم هو طبق دسم ومريح يجمع بين قطع اللحم اللينة والخضروات الجذرية الغنية والأعشاب العطرية. مشتقة من المطبخ التقليدي، هذه الشوربة شهيرة في العديد من الثقافات حول العالم، من المطابخ البحر المتوسط إلى الشرق الأوسط. مليئة بالبروتين وغنية بالفيتامينات من الجزر والبطاطس والبصل، تقدم وجبة غذائية صحية مثالية لأشهر البرد. بينما يوفر لحم الخروف دهونًا صحية، يمكن أن يساعد مراقبة حجم الحصص في تحقيق التوازن بين الغنى. استمتع بالدفء والنكهات القوية التي تجعل من طبقة الخروف طبقًا كلاسيكيًا محبوبًا!
