1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 21.4 g | 107% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 178.6 mg | 59% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشوي كتف خروف
عظم كتف الخروف المحمر هو قطعة لحم طرية، غنية بالنكهة والليونة، تنبع من قلب المطبخ المتوسطي. سواء تم احضارها أو طهيها ببطء، فإنها تتميز بالدهون المتنوعة التي تذوب أثناء الطهي، ممزوجة اللحم بعمق لذيذ. هذا الطبق مليء بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، مما يجعله خيارًا سخيًا لأي وجبة. بينما يكون غنيًا جدًا، يمكن أن يوازي ثراءه من خلال تقديمه مع الخضروات الطازجة أو الحبوب الكاملة، مما يخلق توازنًا في نكهته، ويُنتج تجربة طعام صحية ومرضية. استمتع بهذا اللذيذ الذي يضفي الدفء إلى مائدتك!
