1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.8 mg | 23% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم روغن جوش
لامب روغان جوش هو طبق عطري ولذيذ من التقليد الغني للمأكولات الكشميرية في الهند. يتميز هذا الكاري الحيوي بقطع لحم الخروف الناعمة، المتبلة بمزيج من التوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة والهيل، يتم طهيها في صلصة مخملية مصنوعة من الزبادي والطماطم. بينما تعتبر لامب روغان جوش لذيذة، يمكن الاستمتاع بها بشكل معتدل، حيث أنها غنية بالبروتين ومليئة بالفيتامينات الأساسية من التوابل الخاصة بها. تتناسب هذه الوجبة تمامًا مع الأرز البسمتي أو النان، وتعتبر رحلة مثيرة للحواس، مضيفة دفء وعمقًا لتجربة تناول الطعام أيًّا كانت.
