1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
23.5
بروتين
47.1
كربوهيدرات
14.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About رز باللحم الغنم
الأرز باللحم الضأن هو طبق لذيذ يجمع بين اللحم الضأن الطري المتبل مع الأرز البسمتي العطري، المنقوع بالتوابل مثل الكمون والكزبرة. ينبع هذا الطبق من المطبخ الشرق أوسطي، وغالباً ما يُقدم هذا الطبق الغني بالبروتين من اللحم والألياف من الأرز مع أعشاب طازجة وجانب من اللبن لمسة منعشة. يُعتبر هذا الطبق خياراً متوازناً. على الرغم من أنه فاخر، إلا أنه يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية والنكهات الغنية، مما يجعله ليس مجرد وجبة، وإنما تجربة فنية لتستمتع بها!
