1 serving (100 grams) contains 291 calories, 20.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 54.8 g | 70% | |
| دهون مشبعة | 26.2 g | 131% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 185.7 mg | 61% | |
| صوديوم | 171.4 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 547.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أضلاع الخراف
الأضلاع الحملية هي جزء لحمي لذيذ وهش من لحم الحمل، مثالي لأولئك الذين يتوقون لتجربة لحوم سميكة وغنية بالنكهة. تنحدر الأضلاع من المطبخ البحر الأبيض المتوسط والمأكولات الشرق أوسطية، وعادة ما يتم تبديلها بالتوابل العطرية التي تعزز ملفها اللذيذ. تحتوي الأضلاع الحملية على كمية كبيرة من البروتين، مما يوفر العناصر الغذائية الأساسية مثل الزنك وفيتامين B12 الداعمة للصحة العامة. بالرغم من أنها قد تحتوي على نسبة أعلى من الدهون، يمكن أن يساعد الشواء أو الخبز البطيء في تقليل الدهون الزائدة الزائدة، مما يجعلها خيارًا لذيذًا ولكن فاخرًا لأي وجبة. استمتع بنكهة العصير اللذيذة للأضلاع الحملية، حيث تلتقي التقاليد مع الطعم!
