1 serving (100 grams) contains 291 calories, 19.3 grams of protein, 23.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.7 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 26.4 g | 132% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 185.7 mg | 61% | |
| صوديوم | 171.4 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 46.0 g | 92% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 547.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ضلع الحمل
ضلع الحمل هو قطعة لحم شهية، معروفة بنكهتها الغنية وقوامها اللين. نشأت من مأكولات متنوعة حول العالم، خصوصا المطبخ المتوسطي والشرق الأوسط، وغالبا ما يتم تتبيلها بالأعشاب العطرية والتوابل. تحتوي ضلع الحمل على كميات كبيرة من البروتين والفيتامينات والمعادن، مما يقدم وجبة لذيذة ومرضية. على الرغم من احتوائها على مستويات أعلى من الدهون، عند تناولها بشكل معتدل، يمكن أن تكون جزءًا من النظام الغذائي المتوازن. مثالية للشواء، أو الخبز في الفرن، أو الطهي البطيء، ترفع ضلع الحمل أي تجربة تناول طعام بنكهتها اللذيذة وتراثها الثقافي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
