1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
331.2
سعرات حرارية
23.7
بروتين
14.2
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.6 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.0 mg | 23% | |
| صوديوم | 757.1 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About رَغوة لحم الضأن
راجو الحمل هو وجبة مشهية من مطبخ فرنسي، تتميز بقطع الحمل الطرية المطهوة ببطء مع خضار عطرية مثل الجزر والبصل والثوم. معبأة بأعشاب غنية مثل الإكليل والزعتر، هذه الوجبة تعتبر سيمفونية من النكهات، مثالية لوجبة دافئة. يعتبر لحم الحمل مصدرًا قويًا للبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، حيث يوفر الحديد وفيتامينات ب المحسنة، بينما تضيف الخضروات الألياف ومضادات الأكسدة. على الرغم من غناها، فإن الطابع المريح لراجو الحمل يجعلها خيارًا مرضيًا بفرح لأي سفرة عشاء.
