1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.3 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 11.3 g | 56% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 75.5 mg | 25% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الخروف راغو
يُعتبر راجو الحمل غنياً بالنكهات والنكهة، ويعود أصله إلى المطبخ الإيطالي، حيث يُبرز الحمل الطري الذي تم طهوه ببطء مع الأعشاب العطرية والطماطم والنبيذ الأحمر. يتميز هذا الطبق القوي بأنه غالباً ما يحتوي على مجموعة متنوعة من الخضروات، مما يخلق توازناً مريحاً من النكهات. على الرغم من أنه يُعتبر لذيذًا، يمكن أن يكون راجو الحمل غنيًا بالدهون المشبعة بسبب الحمل وقد يحتوي على سكريات مضافة في الصلصة. ومع ذلك، عندما يتم تحضيره بمكونات طازجة وتناوله بشكل معتدل، يمكن أن يكون جزءًا من وجبة مرضية، محملة بالبروتين والعناصر الغذائية. اكتسب تجربة دفء وعمق هذا الطبق الكلاسيكي!
