1 serving (100 grams) contains 292 calories, 22.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
695.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 54.8 g | 70% | |
| دهون مشبعة | 23.8 g | 119% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 171.4 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 52.4 mg | 4% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إحشاء الحمل
جزء الضأن العجلي هو قطعة لحم شهية، مشهورة بشرائح الأضلاع الطرية والمليئة بالنكهة التي يتم تقليمها في المعتاد لتقديم أنيق. تنطلق هذه الوجبة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، وهي من الأطباق الأساسية في العديد من الثقافات، حيث تتميز بطعمها الغني وقابليتها للتحضير بأشكال مختلفة. تحتوي جزء الضأن العجلي على كمية عالية من البروتين عالي الجودة بالإضافة إلى توفير الفيتامينات والمعادن الأساسية، مثل الحديد والزنك. وعلى الرغم من احتوائه على دهون مشبعة، إلا أن الاستمتاع به بشكل معتدل يمكن أن يوفر تجربة تناول طعام ممتعة ومغذية. ارفع مستوى وجباتك باختيار جزء الضأن العجلي - خيار مترف لأي مناسبة.
