1 serving (350 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
405.4
سعرات حرارية
23.6
بروتين
27.0
كربوهيدرات
23.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 10.1 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 67.6 mg | 22% | |
| صوديوم | 405.4 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 4.1 g | 14% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 54.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 608.1 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About عنق الخروف مع البطاطس الحلوة المهروسة
عنق الخروف مع البطاطا الحلوة المهروسة هو طبق دسم ومريح يعرض اللحم الخروف اللطيف والمطبوخ ببطء، المنغمس بالأعشاب العطرية والتوابل. يعود هذا الطبق إلى المطابخ الريفية، حيث يبرز هذه الوصفة نكهات الخروف الغنية، مما يجعلها خيارًا محبوبًا لعشاق اللحوم. تضيف البطاطا الحلوة المهروسة الكريمية لونًا زاهيًا وحلاً طبيعيًا، محملة بفيتامينات A و C، بالإضافة إلى الألياف. بينما يوفر الخروف البروتين الأساسي، يجب استمتاعه بترويج بسبب تغلب الدسم عليه. معًا، يخلقون وجبة مرضية وغذائية تدفي الروح.
