1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
23.7
بروتين
7.9
كربوهيدرات
31.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خروف مفروم مع فطر أوستر
تقدم ستيك الخروف بالفطر الأوستر وجبة ممزوجة رائعة تجمع بين نكهة الخروف اللذيذة والغنية ونكهات الفطر الأوستر الأرضية الطازجة. هذه الوجبة من مطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث تحتل المكونات الطازجة والنكهات الجريئة المركز الأساسي. مليء بالبروتين، يوفر ستيك الخروف مصدراً قوياً للعناصر الغذائية، بينما يساهم فطر الأوستر في تقديم الألياف ومضادات الأكسدة، مما يعزز هضماً صحياً. مع مكوناته المتوازنة، لا تقدم هذه الوجبة لذتها للذواقة فقط بل تدعم أيضاً صحتك، مما يجعلها خيارًا لذيذًا لأي وجبة!
