1 serving (100 grams) contains 258 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
614.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 21.4 g | 107% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 231.0 mg | 77% | |
| صوديوم | 171.4 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.1 mg | 2% | |
| الحديد | 4.5 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 785.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الخروف
لحم الخرفان هو بروتين طري ورقيق معروف بنكهته الغنية والمميزة. يتم الحصول عليه من الأغنام الصغيرة، ويوفر تجربة طهو فريدة، يُحتفى بها في المطابخ حول العالم، من الأطباق البحرية إلى الأطباق الشرق أوسطية. يحتوي على نسبة عالية من البروتين عالي الجودة وفيتامين ب، ومعادن أساسية مثل الزنك والحديد، لذا فإن لحم الخروف يعزز نمو العضلات والصحة العامة. ومع ذلك، قد يكون غنياً بالدهون أكثر من اللحوم الأخرى، لذا يُفضل تناوله بشكل معتدل. ارفع من مستوى وجباتك باستمتاع بنكهة لحم الخروف القوية، الذي يشكل قطعة رئيسية حقيقية لأي وليمة.
