1 serving (100 grams) contains 294 calories, 25.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
700 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 54.8 g | 70% | |
| دهون مشبعة | 23.8 g | 119% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 231.0 mg | 77% | |
| صوديوم | 171.4 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 52.4 mg | 4% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الضأن
السردار الخروف هو قطعة لحم ناعمة ولذيذة، تأخذ من السردار للأغنام الصغيرة. مشتقة من المأكولات البحرية، يُحتفى بها بنكهتها الغنية، وغالباً ما يتم تنغيمها بأعشاب مثل الإكليل والثوم. هذه القطعة اللذيذة هي مصدر رائع للبروتين عالي الجودة والفيتامينات الأساسية والمعادن، مما يجعلها اختيارًا غذائيًا مغذيًا لنظام غذائي متوازن. على الرغم من أنها تحتوي على نسبة أعلى من الدهون مقارنة بالقطع الأخرى، إلا أن التمتع بالسردار الخروف بشكل معتدل يمكن أن يكون جزءًا من نمط حياة صحي، يُرضي عشاق اللحوم بنعومتها التي تذوب في الفم ونكهتها القوية.
