1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.7 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 15.9 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الضأن كيما
الكِيما باللحمة الضأنيّة هو طبق شهيّ ضمن تنوع المأكولات الهنديّة الغنيّة، مع لحمة الضأن المفرومة المطهوة باتقان مع تشكيلة من التوابل مثل الكمون، الكزبرة، والغارام ماسالا. غالبًا ما يُقدّم مع البازيلاء والطماطم والبصل، تُشكّل هذه المزيجة النكهات غنية وجسمية وجبة مريحة رائعة تكملتها الأرز أو النان. على الرغم من أنّه لذيذ وغني بالبروتين، يُمكن تحضير الكيما باللحمة الضأنيّة بطريقة أكثر صحّة عن طريق استخدام لحمة الضأن الخالية من الدهون وتضمين المزيد من الخضروات. تذوّق هذا الطبق الشهي الذي يتوازن بين التقاليد والتغذية في كل لقمة!
