1 serving (100 grams) contains 185 calories, 26.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
440.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.6 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 576.2 mg | 192% | |
| صوديوم | 171.4 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 13.8 mg | 76% | |
| البوتاسيوم | 683.3 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قلب الخروف
القلب الخروفي هو نوع من اللحوم الغنية بالنكهة التي تحمل قيمة غذائية عالية. إنه مصدر رائع للبروتين والحديد والفيتامينات الضرورية مثل ب12 والزنك. غالبًا ما يُستخدم القلب الخروفي في المأكولات البحرية والشرقية الأوسطية، حيث يمكن تحضيره من خلال الشوي أو الطهي في الطاجن أو إعداده على شكل باتيه، مما يضفي لمسة فريدة على الأطعمة التقليدية. على الرغم من أنّه يحتوي على نسبة أقل من الدهون مقارنة ببعض الأجزاء الأخرى، إلا أن الاعتدال مهم بسبب محتواه من الكوليسترول. اعتنق هذا اللذيذ الطهي ليكون إضافة دسمة ومغذية إلى وجباتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
