1 serving (250 grams) contains 600 calories, 40.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.1 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 757.1 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 37.9 g | 75% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 567.8 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عشاء الحمل
وجبة الحمل هي وليمة شهية تبرز لحم الحمل اللذيذ والدقيق، معززة في كثير من الأحيان بالأعشاب العطرية والتوابل. تنبع هذه الوجبة من المطابخ البحر المتوسط والشرق الأوسط، وعادة ما تُرافق هذه الوجبة بالخضار المحمصة، أو البطاطا المهروسة بالكريمة، أو الكسكس العطري. يحتوي لحم الحمل على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يجعله خيارًا مغذيًا. ورغم أنه يحتوي على دهون تعتبر صحية للقلب، إلا أن التعقيم مهم لتحقيق توازن في الوجبة. سواء تم طهيه ببطء أم على الشواية، تعد وجبة الحمل تجربة فنية راضية تُسر الحواس وتضفي دفئًا على الطاولة.
