1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 84.9 mg | 28% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 754.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح اللحم مع البطاطا
شرائح الخروف مع البطاطا هي وجبة طيبة وشهية، حيث تمزج شرائح الخروف اللحمية الطرية المتبلة مع البطاطا المحمصة بشكل مثالي. بداية من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تبرز هذه الوجبة أعشابًا غنية مثل الإكليل والزعتر، مما يمنح كل لقمة نكهة عطرية. الخروف مصدر جيد للبروتين عالي الجودة والفيتامينات الأساسية، بينما توفر البطاطا الألياف والبوتاسيوم. على الرغم من أنها لذيذة، إلا أنها عند إعدادها بزيت الزيتون والأعشاب الطازجة، تعتبر خيارًا صحيًا لأي سفرة عشاء. استمتع بتناغم النكهات اللذيذة التي تجعل هذه الوجبة كلاسيكية حقيقية!
