1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برياني اللحم الخروف
بيرياني اللحم هو طبق ذو رائحة زكية ونكهة شهية تعود إلى التقاليد الطهي الغنية في جنوب آسيا، وبشكل خاص الهند وباكستان. يتميز هذا الوجبة الشهية بقطع لحم لذيذة ومتبلة، تُطهى ببطء مع أرز بسمتي عطري، مُنكه بالبهارات مثل الزعفران والهيل والقرنفل. يُزين بشكل سخي بالبصل المقلي والأعشاب الطازجة، حيث تقدم كل ملعقة انفجارًا من النكهة. وبينما يوفر اللحم البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يجب التمتع بهذا الطبق الدسم بشكل معتدل بسبب احتوائه على نسبة عالية من الدهون. سواء تم تقديمه في تجمع احتفالي أو عشاء عائلي دافئ، فإن بيرياني اللحم هو حقًا احتفال بالنكهات والثقافة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
