1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
354.3
سعرات حرارية
19.7
بروتين
39.4
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About برياني الحمل
بيرياني اللحم الضأن هو طبق عبق ولذيذ يعود أصله إلى المطبخ الجنوب الآسيوي، يحتفى بمزيجه الغني من التوابل. يتم ترتيب قطع اللحم المتبلة برفق مع أرز بسمتي عطري، مليء بالهيل والقرنفل والزعفران، مما يخلق سيمفونية من النكهات. غالبًا ما يُقدم مع اللبن الكريمي أو السلطة الحامضة، حيث يحقق توازنًا مثاليًا. بينما يقدم البروتين والتوابل التي تعزز من عملية الأيض، فإن الاعتدال مهم بسبب غناه. استمتع ببيرياني الضأن، حيث تلتقي التقاليد والانغماس في كل لقمة!
