1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوفليكي الظهر المعدود من الخروف
سوفلاكي الظهر الخروفي هو وجبة يونانية شهية تتميز بالظهر الخروفي الطري الذي يُ marinade في مزيج من زيت الزيتون، عصير الليمون، الثوم، والأعشاب العطرية. مغلفة بسياقات ومشوية للكمال، تقدم نكهة محروقة لذيذة ترفع مذاقك. تعتبر هذه الوجبة الغنية بالبروتين منخفضة الدهون المشبعة، مما يجعلها خيارًا صحيًا لعشاق اللحوم. يُقدم مع بيتا دافئ وجانب من التزاتزيكي الطازج، لتكون توازنًا مثاليًا بين النكهة اللذيذة والمنعشة. استمتع بهذا الطبق الأيقوني المفضل في البحر الأبيض المتوسط، محتفظًا بجوهر تقاليد المطبخ اليوناني في كل لقمة!
