1 serving (150 grams) contains 300 calories, 37.5 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم ظهر الضأن
يعتبر لحم الخروف الظهري مقطعًا لحميًا لذيذًا يأتي من قسم اللوح من الخروف. معروف في المطبخ البحر المتوسط، حيث يتميز بنكهات الفطرية الغنية التي تتزاوج بشكل جميل مع الأعشاب والتوابل. يحتوي هذا القطعة على نسبة عالية من البروتين عالي الجودة والعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد وفيتامين ب، مما يجعله خيارًا صحيًا عند إعداده بعناية. على الرغم من تقديم نكهة شهية، فإن المفتاح هو الاعتدال، حيث يمكن أن يكون غنيًا بالدهون أكثر من القطع الأخرى. ارفع وجبتك القادمة إلى مستوى أعلى مع هذه القطعة الفاخرة التي تعد بأن تقدم لك ليس فقط مذاقًا لذيذًا، ولكن أيضًا تغذية!
