1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
424.5
سعرات حرارية
23.6
بروتين
37.7
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الغنم والسلطة ييروس
لامب أند سالاد ييروس هو لذيذ ولذيذ المأكولات القادمة من ثقافة طعام الشارع اليوناني. يتميز هذا الطبق باللحم اللذيذ المتبل الذي يطهى ببطيء حتى الكمال ويُلف في خبز بيتا دافئ. يُغطى بسلطة منعشة، بما في ذلك الطماطم والبصل وصلصة التزاتزيكي الحامضة، فكل لقمة تنفجر بالنكهة. غني بالبروتين من اللحم ومليء بالفيتامينات من السلطة، إنه خيار مرض ومغذي. استمتع بالطعم الحيوي للبحر الأبيض المتوسط أثناء الاستمتاع بوجبة صحية تكون سخية ومنعشة!
