1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
23.6
بروتين
28.3
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الضأن والعدس مسالا
لامب أند لينتيل ماسالا هو طبق لذيذ وعطري ينحدر من قلب المطبخ الهندي. هذه وجبة دسمة تتميز بلحم الخروف الناعم المطهو في مزيج غني من التوابل، مع مزيج من العدس المليء بالبروتين. معبأة بنكهات مثل الكمون والكزبرة والكركم، تقدم تجربة دافئة ومريحة. تعتبر العدس مصدر غني بالعناصر الغذائية، حيث يوفر الألياف والفيتامينات الأساسية، مما يجعل هذا الطبق خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع به بمفرده أو قدمه مع أرز مستطين أو خبز نان دافئ لوجبة غذاء شاملة تغذي الجسم والروح على حد سواء.
