1 serving (250 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
566.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.3 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 1132.1 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شاورما لحم الخروف والبقر الملفوف
لفائف جيرو اللحم والخروف هي وجبة لذيذة من منطقة البحر الأبيض المتوسط، حيث تحتوي على شرائح ناعمة من اللحم والخروف المتبلة، ملفوفة داخل خبز بيتا دافئ وطري. يُعزز طعمها باستخدام الخضار الطازجة مثل الخس المقرمش، والطماطم الناضجة، والبصل الأحمر الحار، مما يجعل كل قضمة تنفجر بالنكهة. ويتم تتبيلها بصلصة التزاتزيكي الكريمية، مما يوفر توازنًا مثاليًا بين البروتين والطعم. على الرغم من كونها خيارًا ثقيلًا، إلا أن هذا الطبق مليء بالعناصر الغذائية المستمدة من الخضروات، مما يجعله خيارًا مرضيًا لأي وجبة. اختبر التراث الغذائي الغني لليونان مع كل لقمة لذيذة!
