1 serving (100 grams) contains 72 calories, 13.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
173.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 12.0 mg | 4% | |
| صوديوم | 120.2 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.6 g | ||
| بروتين | 31.2 g | 62% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240.4 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Quark خالي من اللاكتوز
القريشة اللاكتوزية هي منتج ألبان كريمي ولذيذ مثالي لأولئك الذين يعانون من حساسية اللاكتوز. تم صنعها من تصفية الرُود بحيث تكون غنية بالبروتين ومنخفضة الدهون، مما يجعلها خيارًا رائعًا للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. تنتمي هذه المكونة المتعددة الاستخدامات إلى المطبخ الأوروبي الوسطي، ويمكن الاستمتاع بها في الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء، بدءًا من العصائر الناعمة إلى الحشوات. بفضل نسيجها الناعم ونكهتها اللطيفة، لا تؤثر هذه القريشة على المعدة فحسب بل إنها مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والبروبيوتيك، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي. اكتشف طيب القريشة اللاكتوزية اليوم!
