1 serving (400 grams) contains 600 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
355.0
سعرات حرارية
11.8
بروتين
35.5
كربوهيدرات
17.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
355.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.8 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 8.9 g | 44% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.6 mg | 9% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.5 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.0 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.2 mg | 4% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 236.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لَكْسَا
لكسا هو حساء شهي يأتي من جنوب شرق آسيا، يحظى بشعبية كبيرة خاصة في ماليزيا وسنغافورة. هذا الطبق العطري يتميز بلحم الدجاج أو التوفو. يُقدم عادة مع شرائط من الأرز أو الشعيرية، إلى جانب مكونات مثل الروبيان أو التوفو. مع إضافة الأعشاب الطازجة، وبراعم الفاصوليا، ورشة من عصير الليمون، تقدم لك لكسا نكهة غنية في كل لقمة. على الرغم من أنها وجبة دسمة مريحة، يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية، ولكن شمول الخضروات الطازجة يوفر توازنًا صحيًا. تناول هذا الطعم الحيوي للثقافة والتقاليد!
