1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روث اللاكسا
يعتبر سوب لاكسا من الحساء الغني والعطري المعروفة من ثقافة الطعام الشعبية النابضة بالحياة في جنوب شرق آسيا، خاصة في ماليزيا وسنغافورة. هذا اللذيذ المالح يجمع بين مزيج من حليب جوز الهند وصلصة الفلفل الحارة والأعشاب العطرية مثل الليمونجراس والكركم. غالبًا ما يتم تحضيره مع إضافة الروبيان أو الدجاج أو التوفو، مما يخلق وجبة دسمة. بينما يضيف جوز الهند الكريمي لمسة من الترف، يتمتع السوب بفوائد من الخضروات الطازجة والبهارات العطرية التي يمكن أن تقوي جهازك المناعي. مثالي لتسخين يومك، السوب لاكسا هو مزيج رائع من النكهة والتغذية.
