1 serving (30 grams) contains 112 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 25.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
885.8
سعرات حرارية
11.8
بروتين
200.8
كربوهيدرات
1.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
885.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 118.1 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 200.8 g | 73% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 153.5 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 118.1 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About ليكريس
الليكريس هو حلاً فريدٌ ولذيذٌ مُنبِت في إسكندنافيا، يتم صُنعهُ بشكلٍ أساسيٍ من جذر نبات العرقسوس. بنكهته العميقة والغنية، يُستمتع بالليكريس في أشكالٍ مختلفة - لينة، عجينة، أو كحلاوةٍ قاسية. غنيٌ بالمواد المضادة للأكسدة ومعروفٌ بفوائده الهضمية المحتملة، يُمكن أن يكون هذا الحلوى المحبوب خيارًا صحيًا عند تناوله بشكل معتدل. ومع ذلك، كُن حريصًا على حلاوته الطبيعية ومحتواه من الصوديوم. سواء كُنت تستمتع به بمفرده أو كإضافة لذيذة إلى الحلويات، يقدم الليكريس طعمًا مميزًا من ثقافة شمال أوروبا.
