1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
354.3
سعرات حرارية
15.7
بروتين
47.2
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About لقمة بِرياني
الكب برياني هو طبق شهي وعطري ينتمي إلى تقاليد المأكولات الغنية في جنوب آسيا. هذا الطبق العطري المحشو بلحم متبل لين وبهارات عطرية وأعشاب طازجة، يخلق سيمفونية من النكهات في كل لقمة. مشبع بالزعفران ومطهو باتقان، الكب برياني ليس فقط وجبة شهية للحواس ولكنه أيضاً غني بالعناصر الغذائية الأساسية من البروتين والبهارات. بينما يكون فاخرًا ومرضيًا، يمكن أن تجعل تركيبة المكونات الصحية منه خيارًا أكثر صحة مقارنة بوجبات القلي الأخرى. اكتشف سعادة الكب برياني - حيث كل وجبة تحمل قصة تراث ونكهة!
