1 serving (200 grams) contains 92 calories, 6.6 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
108.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 2.6 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 103.5 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.3 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.3 g | ||
| بروتين | 7.8 g | 15% | |
| فيتامين د | 115.3 mcg | 576% | |
| كالسيوم | 282.4 mg | 21% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لبن قليل الدسم
اللبن قليل الدسم هو نوع من اللبن شبه الخالي من الدهون، يتميز بتوازن مثالي بين الكريمية والصحة. يأتي هذا اللبن من فرنسا، ويحتوي على حوالي 1.5% دهون، مما يجعله اختيارًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن الاستمتاع بالمنتجات الألبانية دون الشعور بالثقل. غني بالكالسيوم والبروتين، يساعد في تقوية العظام وتحقيق التغذية المتوازنة. سواء تم صبه على الحبوب، أو إضافته إلى القهوة، أو استخدامه في الطهي، يعزز اللبن قليل الدسم النكهات مع الحفاظ على عدد السعرات الحرارية تحت السيطرة. اعتنق هذا الخيار متعدد الاستخدامات بنكهة لذيذة لنمط حياة أكثر صحة!
