1 serving (100 grams) contains 250 calories, 27.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
64.3
بروتين
0
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 64.3 g | 128% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مشوي
اللحم المشوي هو وجبة شهية من الشرق الأوسط تضم أعواد لحم الضأن المتبلة برفق ومشوية باتقان. تنبع أصولها من قلب المطبخ اللبناني، حيث تجمع بين التوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة والثوم، مما يمنح كل لقمة نكهة غنية. تُقدم هذه الوجبة مع الخضار الطازجة والخبز العربي الدافئ، حيث لا ترضي الحنك فقط ولكنها توفر مصدرًا جيدًا للبروتين أيضًا. بالرغم من غناها بالنكهة، تمتع بها باندماج، حيث يمكن أن يضيف عملية التتبيل سعرات حرارية إضافية. اكتشف الطعم الشهي للحم المشوي واستمتع بلذة فن الطهي الحقيقي!
