1 serving (150 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
28.4
بروتين
63.1
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About لاحمجان بالجبن
لحم بعجين مع الجبنة هو طبق شهي من الشرق الأوسط يجمع بين خبز مسطح رقيق مقرمش مغطى بمزيج شهي من اللحم المفروم والخضار وطبقة سخية من الجبن المذاب. يعود أصل هذا النوع اللذيذ من أرمينيا وتركيا، حيث يكون هذا الطعم الشهي غالبًا مغطى بالأعشاب والتوابل المعطرة، مما يضيف طبقات من النكهة. بالرغم من كونه غنيًا، بلذة الجبن، يمكن التخفيف من غناه من خلال اختيار أنواع اللحوم النية والوجبات الصحية مثل البقدونس والطماطم. استمتع به كوجبة خفيفة شهية أو وجبة تدفىء القلب!
