1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بعجين
لحمجان هو طبق شرق أوسطي لذيذ، يُشار إليه في كثير من الأحيان بالبيتزا الأرمنية. يتميز بعجين رقيق ومقرمش يُغطى بمزيج لذيذ من لحم الضأن أو البقر المفروم، والخضروات الطازجة، والتوابل العطرية مثل الثوم والكمون. ينبع هذا الطبق من التقاليد الغنية للمأكولات الأرمنية، وهو طعام شعبي محبوب يمكن العثور عليه في جميع أنحاء المنطقة. لحمجان ليس مُجرد نكهة شهية، بل يعتبر أيضًا مصدرًا جيدًا للبروتين ويمكن أن يُحشى بمكونات غذائية مغذية مثل البقدونس والطماطم. على الرغم من أنه يُستمتع به أكثر عند تناوله طازجًا، إلا أنه قد يكون غنيًا بالسعرات الحرارية إذا تم تناوله بكميات كبيرة، مما يجعل التقليل هو المفتاح للاستمتاع الكامل بهذا الطبق اللذيذ.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
