1 serving (350 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 20.3 mg | 6% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 10.1 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة لاغمان
شوربة اللاغمان هي وجبة دافئة تنحدر من آسيا الوسطى، محبوبة بشكل خاص في أوزبكستان والمناطق المجاورة. هذه الشوربة اللذيذة تتميز بالمعكرونة المسحوبة يدويًا وشرائح لحم لينة، عادةً لحم بقر أو خروف، بالإضافة إلى مزيج حيوي من الخضروات مثل الفلفل الأخضر، الجزر، والبصل، تُطهى جميعها في مرق غني متبل بالتوابل مثل الكمون والكزبرة. مليئة بالبروتين والفيتامينات، تقدم شوربة اللاغمان توازنًا مريحًا بين الدسم والتغذية. ومع ذلك، كن حذرًا من الحصص، حيث يُمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية عند إضافة الزيوت الإضافية. عش تجربة دفء شوربة اللاغمان - طعم تقليدي حقيقي في كل وعاء!
