1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
19.0
بروتين
119.0
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز اللفة
خبز اللفة هو خبز أبيض تقليدي ناعم يعود إلى المأكولات الشرق أوسطية. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة والملح ، يُخبز ببراعة لتحقيق نسيج هش. هذا الخبز المتعدد الاستخدامات مثالي لف رؤوس أصلية مثل اللحوم المشوية والخضروات الطازجة. خبز اللفة قليل الدهون ويمكن أن يكون خيارًا صحيًا عند تناوله بشكل معتدل ، خصوصًا مقارنةً بالعديد من بدائل الخبز المصنع. استمتع بطعم اللفة الأصيل كإضافة لذيذة إلى وجباتك!
