1 serving (100 grams) contains 90 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
214.3
سعرات حرارية
2.6
بروتين
54.8
كربوهيدرات
0.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.8 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 6.2 g | 22% | |
| سكريات | 28.6 g | ||
| بروتين | 2.6 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.9 mg | 0% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 852.4 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About موز سيدة الأصابع
موز الأصابع السيدة هو نوع رائع من الموز معروف بشكله النحيل ونكهته الحلوة. مع الأصل من جنوب شرق آسيا، هذه الموز الصغيرة مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك البوتاسيوم وفيتامين C والألياف. إنها مثالية لإضافتها إلى العصائر السلسة، الحلويات، أو التمتع بها بمفردها كوجبة خفيفة صحية. بنكهتها الحلوة الطبيعية وقليلة السعرات الحرارية، يجعل موز الأصابع السيدة خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يبحثون عن إرضاء حلاوة أسنانهم بدون شعور بالذنب. استمتع بطعم هذا الحلوى الاستوائية الرائعة اليوم!
