1 serving (150 grams) contains 616 calories, 10.4 grams of protein, 33.3 grams of fat, and 70.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
616.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 17.1 g | 85% | |
| دهون غير مشبعة | 2.3 g | ||
| كوليسترول | 87 mg | 29% | |
| صوديوم | 210 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 44.7 g | ||
| بروتين | 10.4 g | 20% | |
| فيتامين د | 6 mcg | 30% | |
| كالسيوم | 39 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 294 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لادو
اللادو هو حلوى هندية تقليدية شهية مصنوعة أساسًا من الطحين والسكر والسمنة، وغالبًا ما تُخلط مع المكسرات والفواكه المجففة والتوابل. مشتقة من الهند، إنها حلوى محبوبة خلال الاحتفالات والمناسبات. بينما تستطيع اللادو أن ترضي رغباتك الحلوة، إلا أنها تحتوي أيضًا على طاقة عالية بفضل المكونات المغذية. بعض الأصناف، مثل البيسان لادو المصنوع من طحين الحمص، يقدم فوائد البروتين والألياف. ومع ذلك، الاعتدال يعتبر الأمر الأساسي، حيث إنها غالبًا ما تكون عالية في السكر والدهون. تناول اللادو بلا حدود، وتذوق طعم التراث في كل لقمة!
