1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.3 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 23.7 g | 118% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.3 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 71.0 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لادو
اللادو هو حلوى هندية شهية مصنوعة من قاعدة من دقيق الحمص والسكر والسمن، وغالباً ما تخلط مع المكسرات وتُنكّه بالهيل. ينبع أصل اللادو من التقاليد الغنية للمأكولات الهندية، ويعتبر اللادو من الأطعمة الأساسية أثناء الاحتفالات والمناسبات، حيث يضفي الدفء والفرح على كل مناسبة. على الرغم من أنها لذيذة وحلوة، إلا أن اللادو يمكن أيضًا أن تقدم فوائد غذائية، حيث يحتوي دقيق الحمص على نسبة عالية من البروتين والألياف. ومع ذلك، يجب مراقبة الكميات، حيث إن نسبة السكر والسمن يمكن أن ترتفع. استمتع بالتاريخ الحلو والنكهة الصحية للادو!
