Blog Research API Download App
لحم السلمون

لحم السلمون

Meat

تقييم العنصر: 58/100

1 serving (50 grams) contains 60 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
283.9
سعرات حرارية
47.3
بروتين
2.4
كربوهيدرات
9.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
283.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 9.5 g 12%
دهون مشبعة 3.5 g 17%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 118.3 mg 39%
صوديوم 2839.1 mg 123%
كربوهيدرات إجمالية 2.4 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 1.2 g
بروتين 47.3 g 94%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 23.7 mg 1%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 709.8 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

3.4%
66.5%
30.1%
الدهون: 85 cal (30.1%)
البروتين: 189 cal (66.5%)
الكربوهيدرات: 9 cal (3.4%)

About لحم السلمون

يعد لحم السلمون المدخن الشماس وجبة شهية ألمانية مصنوعة من السلمون المملح، مصممة بحرفية للحفاظ على نكهته الغنية وقوامه الناعم. ينبع هذا الطبق من قلب المطبخ الأوروبي، ويجمع بين أفضل المكونات، بما في ذلك السلمون عالي الجودة، وملح البحر، والتوابل العطرية. يُعرف لحم السلمون المدخن الشماس بمحتواه المنخفض للدهون وعالي الأحماض الدهنية أوميجا 3، ويوفر خيارًا صحيًا للقلب يناسب أي وجبة. تناوله مقطعًا رقيقًا، مقدمًا مع خبز طازج أو سلطات، واستمتع بجوهر النكهات التقليدية أثناء الاستمتاع بالاختيار الغذائي الصحي!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.