1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم السلمون بالبيغل
البيجل بالسلمون هو أطباق شهية تجمع بين ثراء لحم السلمون المدخن مع ملمس لذيذ من البيجل المخبوز بشكل مثالي. ينحدر هذا الطبق من المأكولات اليهودية، وغالبًا ما يُقدم مع جبنة كريمية، كابرز وبصل أحمر مقطع بشكل رفيع، مما يخلق سيمفونية لذيذة من النكهات. يحتوي هذا الطبق، الذي يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية، على العديد من الفوائد الصحية للقلب ويُعتبر مصدرًا رائعًا للبروتين. وعلى الرغم من أنه لذيذ وشهي، إلا أن الاعتدال في تناوله يعد المفتاح لتحقيق توازن بين الملمس الكريمي والنظام الغذائي الصحي. استمتع بوجبة البيجل بالسلمون في وجبة الإفطار أو الغداء الخفيف، واستمتع بكل لقمة من هذا الطبق الكلاسيكي الرائع!
