1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 117.6 mcg | 588% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم السلمون شياباتا
السالمون المدخن بالسياباتا هو مزيج لذيذ من النكهات الإيطالية والإسكندنافية، حيث يتميز بخبز السياباتا المقرمش تمامًا والمحشو بالسالمون المدخن الناعم، والخس الهش، وطبقة رائعة من جبنة الكريمة الحمضية. ينشأ هذا الساندويتش من إيطاليا، حيث يدمج السياباتا التقليدية بنقاء المطبخ النوردي. مليء بالأحماض الدهنية أوميغا-3 من السالمون، يُعتبر خيارًا صحيًا للقلب يوفر أيضًا لكمية مرضية من البروتين. سواء كان يتمتع بدور الغداء السريع أو وجبة خفيفة لذيذة، السالمون بالسياباتا هو توازن شهي بين النكهة والتغذية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأي وجبة.
