1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
750
سعرات حرارية
15
بروتين
112.5
كربوهيدرات
25
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
750 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 10 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 112.5 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 15 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لاچها براثا
اللاشا باراثا هي خبزٌ هندي شهي مصنوع من دقيق القمح الكامل، معروف بقوامه الهش والمتعدد الطبقات. تنتشر أصوله في مناطق شمال الهند، يتم لفها وطيها عدة مرات لتحقيق شكلها اللولبي المميز. غالباً ما تُطهى على مقلاة ساخنة حتى تميل للون الذهبي، إنها الوصفة المثالية لترافق الكاري الغني والأطباق الحارة. بينما توفّر الألياف النباتية من دقيق القمح الكامل، إلا أن طريقة إعدادها بالزبدة يمكن أن تكون مغرية. تمتع بتناولها بشكل معتدل كإضافة ممتعة لوجباتك!
