1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
750 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.5 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 12.5 g | 62% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 12.5 mg | 4% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 15 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لَچّا براتا
اللذيذة والرقيقة. في الهند المقرمش، يُعد لاشا باراثا من دقيق القمح الكامل والماء، مكون من طبقات تم تحضيره عن طريق تقنية لف فريدة. ينبع أصله من المناطق الشمالية من الهند، هذا الطبق المتعدد الاستخدامات يكمل مجموعة متنوعة من الكاري والدال. بينما يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، إلا أن محتواه من الحبوب الكاملة يوفر الألياف معززًا الصحة الهضمية. يمكن أن يكون لذيذًا في حال تناوله بأعتدال، تُضيف لاشا باراثا نكهة وقوامًا إلى وجبتك، جعلته وجبة أساسية محبوبة على أي طاولة طعام.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
