1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لاچا پراٹھا
اللَاشا براثا هو نوع لذيذ من أنواع الخبز المسطح الهندي المتعدد الطبقات، معروف بقوامه الهش ونكهته الغنية. يتم إعداده من دقيق القمح الكامل، حيث يُفرد عدة مرات ليتكون تلك الطبقات اللذيذة. مع الأصل الشمالي الهندي، يُستمتع به غالبًا مع الكاري، الدال، أو حتى اللبن. بينما تكون الطبقات مغرية، إلا أن اللَاشا براثا قد تكون غنية بالسعرات الحرارية، لذا الاعتدال في تناوله أمر أساسي. ومع ذلك، قاعدته من دقيق القمح الكامل توفر الألياف، مما يجعله إضافة غنية لوجبتك. مثالي لتلبية رغبات الطعام الراحة، اللَاشا براثا هو لذة لا يمكنك تفويتها!
