1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لاچا پراٹھا
اللَاشا براثا هو نوع لذيذ من أنواع الخبز المسطح الهندي المتعدد الطبقات، معروف بقوامه الهش ونكهته الغنية. يتم إعداده من دقيق القمح الكامل، حيث يُفرد عدة مرات ليتكون تلك الطبقات اللذيذة. مع الأصل الشمالي الهندي، يُستمتع به غالبًا مع الكاري، الدال، أو حتى اللبن. بينما تكون الطبقات مغرية، إلا أن اللَاشا براثا قد تكون غنية بالسعرات الحرارية، لذا الاعتدال في تناوله أمر أساسي. ومع ذلك، قاعدته من دقيق القمح الكامل توفر الألياف، مما يجعله إضافة غنية لوجبتك. مثالي لتلبية رغبات الطعام الراحة، اللَاشا براثا هو لذة لا يمكنك تفويتها!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
