1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24 mg | 8% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.8 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش لبنة
ساندويتش اللبنة هو لذيذ من الشرق الأوسط، ويتميز باللبنة الكريمية، وهي نوع من اللبن المصفى المليء بالبروتين والبروبيوتيك. يتم وضع هذا النوع الشهي من اللبنة عادة داخل خبز البيتا الدافئ ويُزين بالخضار الطازجة مثل الخيار والطماطم والزيتون، بالإضافة إلى رشة زيت زيتون ورشة من الزعتر لنكهة عطرية. غني بالنكهة وفقير بالسعرات الحرارية، يُعتبر ساندويتش اللبنة خياراً صحياً، حيث يقدم عناصر غذائية أساسية وطعماً منعشاً. مثالي لوجبة خفيفة سريعة أو وجبة شهية، إنه مزيج مبهج من التقاليد والتغذية في كل لقمة.
