1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لَحْم
الاَعَب هو طبق تايلاندي تقليدي ينبعث منه النكهة والنضارة. غالباً ما يتم إعداده من لحم مفروم، غالباً دجاج أو لحم بقر أو لحم خنزير، حيث يتم تبهيره بأعشاب عطرية وعصير ليمون مُنعش ومسحوق أرز محمص، مما يمنحه نكهة وقوام فريدين. منشأه من لاوس، ويُحتفى بالاَعَب من أجل نكهاته الزاهية ومكوناته الغنية بالعناصر الغذائية. إذ يحتوي على نسبة عالية من البروتين والخضراوات النضرة، ويقلل من نسبة الكربوهيدرات ويحتوي على العناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله اختياراً صحيًا لأي وجبة. استمتع بطعم الاَعَب الأصيل، حيث كل لقمة تُعتبر انفجار لجوهر جنوب شرق آسيا!
