1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لَحْم
الاَعَب هو طبق تايلاندي تقليدي ينبعث منه النكهة والنضارة. غالباً ما يتم إعداده من لحم مفروم، غالباً دجاج أو لحم بقر أو لحم خنزير، حيث يتم تبهيره بأعشاب عطرية وعصير ليمون مُنعش ومسحوق أرز محمص، مما يمنحه نكهة وقوام فريدين. منشأه من لاوس، ويُحتفى بالاَعَب من أجل نكهاته الزاهية ومكوناته الغنية بالعناصر الغذائية. إذ يحتوي على نسبة عالية من البروتين والخضراوات النضرة، ويقلل من نسبة الكربوهيدرات ويحتوي على العناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله اختياراً صحيًا لأي وجبة. استمتع بطعم الاَعَب الأصيل، حيث كل لقمة تُعتبر انفجار لجوهر جنوب شرق آسيا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
