1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
18.9
بروتين
63.1
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لا تورتيلا فيلوز
لا تورتيا فيلوز هي وجبة مكسيكية شهية ومغذية تجلب نكهات حيوية من المأكولات التقليدية إلى طاولتك. تصنع من تورتيلا الذرة أو الدقيق، وعادة ما تحشى بمكونات لذيذة مثل اللحوم المتبلة والخضروات الطازجة والصلصات اللذيذة. مليئة بالبروتين والألياف، تقدم خيار وجبة دسمة يمكن أن تكون مرضية وصحية في نفس الوقت. بالإضافة إلى ذلك، تورتيا فيلوز متعددة الاستخدامات، وتتسع لتفضيلات التغذية المختلفة، سواء كنت تشتهي حشوة كلاسيكية أو خيارًا نباتيًا خفيفًا. استمتع بطعم من المكسيك يمد يومك بالطاقة مع كل لقمة!
