1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
31.5
بروتين
15.8
كربوهيدرات
39.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.4 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12.6 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About لا قالبي
لا جالبي هو طبق كوري لذيذ يتميز بأضلاع لحم البقر المتبلة والمشوية بشكل مثالي. هذه الوصفة الحبيبة تجمع بين صلصة الصويا اللذيذة، والسكر الحلو، والثوم والزنجبيل العطري، مما يخلق تجربة لذيذة. يتم تقديم لا جالبي تقليديًا مع الأرز والبانجان الطازج، وهو يبرز فن الشواء الكوري، غني بالنكهة والثقافة. بينما يقدم اللحم بروتينًا ومواد غذائية أساسية، إلا أنه يُفضل تناوله بشكل معتدل بسبب غناه. تناول لا جالبي وتذوق شريحة لذيذة من كوريا في كل لقمة!
