1 serving (46 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
721.6
سعرات حرارية
15.5
بروتين
123.7
كربوهيدرات
18.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.1g)
السعرات الحرارية |
721.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.0 g | 23% | |
| دهون مشبعة | 5.2 g | 26% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1649.5 mg | 71% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 123.7 g | 44% | |
| ألياف غذائية | 5.2 g | 18% | |
| سكريات | 5.2 g | ||
| بروتين | 15.5 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 309.3 mg | 23% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 257.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا لا بانديريتا
لا بانديريتا تورتيلا هي وجبة رئيسية لذيذة ومتعددة الاستخدامات تجلب الطعم الأصلي للمكسيك مباشرة إلى مطبخك. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل دقيق القمح المخصب والماء، هذه التورتيلا الناعمة والدافئة مثالية للأكلات الملفوفة، التاكو، أو الإنشيلادا. بدون دهون متحولة وعدد سعرات حرارية منخفض، فهي خيار صحي لا يتنازل عن النكهة. مثالية لأي وجبة، تساعدك تورتيلا لا بانديريتا في إعداد وجبات شهية مع الأخذ بعين الاعتبار صحتك. اعتنق تقليد المطبخ المكسيكي مع كل لقمة!
